Estilo de vida

Las ciberpatologías de la era digital

La plataforma de seguridad y bienestar digital para familias Qustodio, ha identificado 7 ciberpatologías producidas por el uso y abuso de dispositivos electrónicos, ya sean móviles o tabletas. Aparte de las más conocidas: obesidad, falta de vitamina D y fatiga visual, hay otras cuatro que identificarás rápidamente y que deberías controlar si tú o alguien de tu familia las padece porque podrían acarrear problemas serios de salud en un futuro.

-Whatsappitis o cibertendinitis. Se debe a la forma de teclear cuando el pulgar se convierte en el dedo dominante. Afecta los tendones de la muñeca del lado del pulgar.

-Text claw o Codo de teléfono móvil: Designa el síndrome del túnel carpiano (hormigueo y entumecimiento en los dedos pulgar, medio e índice) y el síndrome del túnel cubital (igual pero en el dedo pequeño y anular).

-Cuello Smartphone. Mirar la pantalla o escribir en ella obliga al cuello a girar la cabeza unos 60º hacia abajo. Este gesto ejerce una presión sobre la columna de unos 20 kg y lo normal es soportar tan sólo 5kg. Cuida tu postura e intenta tener el móvil a la altura de los ojos.

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-Bad Hearing. Hace referencia a la disminución o daño en la audición por el uso de auriculares a altísimo volumen durante largos períodos de tiempo. Es por eso que no hay que abusar de estos dispositivos si no queremos quedarnos sordos.

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